Etkili İletişim
Ona sevginizi gösterin.
Göz teması kurun, çocuğunuzun yüzüne bakarak ve onunda sizin gözlerinize bakmasını sağlayarak konuşun.
Normal ses tonu ile konuşun, anlaşılır ve ciddi bir ifade kullanın (kızmak, yalvarmak yok!)
Basit cümlelerle ne yapmasını istediğinizi belirtin.
Gerekirse söylediğinizi tekrarlatarak doğru anlaşıldığınızdan emin olun.
Birlikte çözüm bulun.
Etkin dinlemeyi kullanın
Ben ileti dilini kullanın.
Etkin Dinleme
Suçlamadan, kızmadan, “ben söylemiştim…” le başlayan cümleler kurmadan, hemen bir çözüm önermeden, sadece durumu empatik olarak anlamak ve kendi sözlerinizle geri iletmek.
ÖRNEK:”Anne bugün kreşte patlıcan yedim.”
“İyi, aferin.’’
‘‘Patlıcan yesen ne olacak, hala oyuncaklarını kırarak oynuyorsun.’’
‘‘Öylemi, ablanda dersanede birinci olmuş.’’
‘‘Patlıcanı yemiş olmak seni çok mutlu etmiş.’’
Ben Dili
Karşıdaki kişiyi suçlamadan, yaşanan problem karşısında ne hissedildiğini ifade etmektir.
Ben dili yapılan davranışa yöneltilen bir eleştiridir.
Beden dili;
Duyguları ifade eder.
Davranışa yöneliktir
Ne beklenildiğini ifade eder.
Kişiyi değişime açık hale getirir
“Ben” dilini kullanmak uygun olmayan davranış karşısında ne hissettiğini ifade etmektir.
Koltukların üzerinde oradan oraya zıplayan çocuğunuza;
‘‘Yeter artık otur şuraya’’,
“Beni deli ediyorsun.’’,
‘‘Akşam baban gelince görürsün.’’
(Söylemek yerine)
“Koltukların üzerinde zıpladığın zaman sinirleniyorum. Çünkü düşüp bir yerini incitmenden korkuyorum.’’(Söyleyiniz)
Ödevlerini yapmayan çocuğunuza;
‘‘Sorumsuz’’,
‘‘Tembel’’,
‘‘İşe yaramaz’’(Söylemek yerine)
‘‘Ödevlerini yapmadığın zaman başarısız olacağını düşünüyorum ve üzülüyorum.’’(Söyleyiniz)
Sen Dili
Suçlayıcı ifadeler vardır
Kişiliğe yöneliktir
Kişiyi savunmaya geçirir
Problem çözümüne katkı sağlamadığı gibi, yeni problemlere neden olabilir
Çatışma Olduğunda
Çatışma anında konuşmaya, söylenmeye, bağırmaya başlamadan önce 5-10 dk durun. Kendinize ve çocuğunuza sakinleşmek için zaman tanıyın.
“MOLA istiyorum” ya da ”Önce sakinleşelim, sonra konuşalım” deyin ve işbirliği yollarından birini kullanın.
Olumlu Davranışları Destekleme
Soru-1:Çocuğunuzu en son ne zaman eleştirdiniz ?
Soru-2:Çocuğunuzu en son ne zaman övdünüz ?
Lütfen bu iki soruya dürüstçe cevap veriniz
Biliyor musunuz? 1 eleştiriniz 4 övgünüzü silip süpürüyor.
Yorum Yazın