Aylık Arşivler: Nisan 2020

  EVDEN ÇALIŞMANIZI KOLAYLAŞTIRACAK YÖNTEMLER Çoğunluğun evden çalışmaya devam ettiği bu günlerde artık herkesin yeni bir çalışma planına ve düzenine ihtiyacı var. Bu süreci daha kolay ve sorunsuz geçirebilmeniz için yeni düzende yapmanız gerekenleri sizler için sıraladık. 1-KENDİNİZE BİR ÇALIŞMA ALANI OLUŞTURUN Bu alan evinizdeki boş bir oda ya da oturma odanızda bir köşe olabilir. [...]

  EVDE KALIRKEN ÇOCUĞUNUZUN VE KENDİNİZİN RUH SAĞLIĞINI KORUMAYI UNUTMAYIN   Çocuklarınız sizin kaygınızdan etkilenerek kaygılanmayı öğrenir. Eğer siz bu süreçte sakin davranır kaygınızı kontrol altında tutabilirseniz çocuğunuz da kaygı yaşamayacak ve kendini güvende hissedecektir. Ruh sağlığınızı korumak için bazı öneriler: 1-GÜNLÜK RUTİNİNİZİ KORUYUN Düzenli uyuyunuz, düzenli uyanınız, evi toparlamak, yemek pişirmek gibi günlük işlerin yanında [...]